にんにく卵黄の最近のブログ記事

健康増進とスタミナ強化のために、毎朝の青汁に加え、一日二粒のにんにく卵黄を飲み始めました。

最初は、お手製のにんにく卵黄を飲んでいました。

自分でにんにく卵黄を作っていたので、詳しい作り方をここで紹介しておきます。

1. にんにくの皮を?きます。
2. やわらかくなるまで煮詰めます。
3. やわらかくなったらつぶします。
4. 卵の黄身だけを加えます（にんにく1個あたり黄身は2個が目安）。
5. 弱火で水分がなくなるまで煮詰めます。しっかりかき混ぜるのがコツ。
6. 水気がなくなったら冷まします。そして、油を塗った手で小さく丸めていきます。
7. 自然乾燥させる。
8. できあがり！
   

ただし、サプリメントを買った方が安上がりで、しかもより商品的に良いと思います。

今では、私は小林製薬の厳寒行者にんにくを愛飲しております。